科技讓生活更加便利，卻也讓我們的注意力變得支離破碎。《誰也偷不走你的專注力》從大腦害怕無聊、環境干擾、無所事事與資訊焦慮等面向，帶我們重新理解「專注」的真正意義。讀完這本書，我最大的收穫不是學會如何把時間塞得更滿，而是明白真正的效率，是知道什麼事情值得投入注意力，也知道什麼時候應該停下來休息。