我時常忙碌了一天，代辦清單化掉了近十條的事項，但卻留下棘手或重要的事情，然後謄寫到明天的清單上，告訴自己，明天 …

活在當下，卻總想著待會或過去要發生的事情，因為大腦就是容易分心的器官。我們在陪伴孩子閱讀時，有時候會忍不住想起 …