前言
作者栗山英樹曾為日本職棒選手，後因疾病轉職為運動轉播員，最後受邀成為日本大聯盟北海道火腿隊的總教練，曾帶領火腿隊征戰多年，因遇到低谷而察覺自己的不足，藉由閱讀及省思來彌補自己的不足，並慢慢的確立自己的原則及價值。
屬於非傳統型的閱讀紀錄，作者在閱讀中產生啟發，將一條條佳句運用在自常中，隨著生活中的泰然與逆境，成為一篇篇的閱讀實踐心得。在閱讀過程中可以感受到作者對於棒球的熱愛，溫和而獨樹一幟的領導風格。
每篇篇幅都不長，很適合放在床前閱讀，幾乎每一篇都環繞著棒球或者選手，如果是喜愛棒球的讀著一定更能從中感受到作者對於棒球的熱情及感動。
閱讀心得
知，然後思考，藉由實踐最終內化為價值觀
不知道大家有沒有座右銘，讀了這本書會讓我對座右銘的看法有些改變。我有很多喜歡的名言佳句，但沒有特別設立自己的座右銘，但現在我想設定好自己的座右銘了。
知易行難，知道一個道理很簡單，但重複的深入思考其中的價值觀並且實踐在生活中卻是困難的，而座右銘大概就是不停的提醒我們去思考、去實踐的鑰匙。
在閱讀過程中常常被書籍中的某些字句打動，有些人會抄下這些字句然後反覆閱讀感受。而作者除此之外，更因身為總教練須對球隊、球員及社會負責，每場比賽過後作者總會詳細記錄賽後或者與人接觸的想法，在過程中思考是否有地方可以改善，是否有遵循自己的價值觀行動，不停的感受及書寫，最後讓自己的行事更接近這些名言。
本書共有60篇的閱讀筆記，內容都是一則佳句配上作者對於棒球或者生活的反省，可能是因為讀本不同的關係，作者在某些中國經典的解讀與我知道得有些差異，但這也沒關係，從中可以感受到作者反覆思考中，最後有了自己的觀點與準則。
這本書讓我想到富蘭克林的十三項美德，價值觀唯有在生活中不斷的實踐並反省，才有機會內化為自身品德。
經典的存在有其意義
書中提到超過60則的名言佳句，其中超過五成來自四書、五經，甚至有六韜三略等的中國經典書籍，大部分的佳句都沒聽過，很佩服作者能讀的下這麼艱深的內容。
從古至今人類的煩惱似乎並沒有太多的變化，這些古老的經典曾回答過這些問題，而這些問題大部分似乎也是現代人的困擾。
經典之所以歷久不衰，這是因為他們經過的幾千年的檢視而存留下來的，而這些文謅謅的文字搭配上作者的經驗及心情，彷彿多了一些溫度。
近期不論是國文或英文的教材更動，拿掉了許多流傳已久的經典文章，形成了兩方支持者的一陣你來我往，不論是支持或者反對，各有各的理由。
不論是追求經典或者深入本土都是為了能更涵養學生的心智，但我覺得學生的心智並不會在課本中放入或拿掉某篇文章就能改變什麼，在我國高中時期，閱讀課堂上的教材只是追求分數為了升學，並沒有因此愛上經典或者閱讀，反而覺得文言文需要背誦的內容相對繁多，更是討厭這些經典。
與其討論教材能應該放入什麼，我更期待能讓學生愛上閱讀及期待周遭的大人們可以建立好榜樣。
閱讀及內省
作者在大聯盟做為球員僅僅兩年，隨後十一年為運動轉播員，最後成為日本一琉球球隊的總教練。確實如書中所說的，兩年的大聯盟資歷對於名隊總教練來說確實不夠，在擔任總教練的第二年就遭遇挫折，最後作者利用閱讀及內省慢慢地增強了自己的能力。
我想能成為總教練是因為在轉播員時期對於棒球有獨到的看法及見解吧，從報導棒球中去學習棒球的經營、戰術安排，累積了十一年後終於有了足夠的經驗。
作者在夜晚或比賽後會反省當天的行為，檢查是否需要改進，著重在「下次應該如何做」，別停留在懊悔中，盡可能維持進步的動能。
這種內省方式讓我有兩個在意的地方：
首先，盡可能地在當天完成，懊悔是一種很強烈的情緒，它帶來的不甘心或者痛苦會使我們產生「再也不想重複這種經驗」的動力，但是所有的記憶或著經歷是會隨著時間慢慢變淡，如果在當天最深刻的時候記錄下來，就能時時回顧最深刻的心情並提醒我們別再重蹈覆轍。
再來，重點在「下次應該如何做」，如果一本筆記本上記載了滿滿的失敗或者痛苦記錄，應該不會有人想打開這本充滿負能量的筆記。
看似簡單的兩件事，但做起來十分不容易，但在忙碌或者不順利時常常連拿出筆記來書寫的動力都沒有，尤其在這種情況下寫出來的內容通常很難跳脫當下的情緒更遑論分析改進，這大概就是專家與一般人的差距。
閱讀的素材俯拾皆是，取決於是否能「用心去感受」
作者的閱讀筆記不僅僅來自書面資料，有部分從他人的言論中萃取出筆記，其中更有一篇提到賽馬「大霹靂」，才知道作者每年都會去看這匹賽馬，感受它的能量。
早期我認為閱讀是「用眼睛看書」，近期由於科技進步以開始出現有聲書，利用聽覺來閱讀，到近期認為社群媒體的貼文也是一種閱讀，在日本更有「閱讀空氣」這種說法，所以我現在覺得閱讀應該是「用心去感受」。
作者在一篇筆記心得提到，某天早上起床決定這天要好好「聆聽他人意見」。仔細想想，「聆聽他人意見」確實也是一種高層次閱讀，看起來很日常的事情，但在平日對話時總是帶有預設立場，因人廢言，而無法真正的聆聽對話。
除了閱讀來自外界的素材外，也要閱讀自己的內心及經驗，歷史總是不斷重演，而在人們也總是會犯相似的錯誤，藉由書寫保留下經驗，不僅能時時的回顧提醒，更能發覺自己成長或者變化的軌跡。
後記
讀完這本書讓我再次理解到專家的自律，同樣的閱讀及反省，我的做法就粗淺許多，像是喜歡抄錄名言佳句，但卻未能反覆思考其中深意，就連書寫的狀態及回顧，也時常因為心情不佳而逃避紀錄。
再來，閱讀的材料也不如作者的豐富，目前我還是停留在閱讀書籍，但作者卻可以從生活中的各方面來「閱讀」。
我對台灣的職棒的認識度連一日球迷都稱不上，更遑論日本職棒，看了這本書才知道近期有名的大谷翔平及王柏融都曾為該隊隊員。書中可以感受到作者對所有球員的愛護，當選手表現不好時認為是教練沒能好好發揮球員的能力，當選手表現良好時，又歸功於選手的努力。
讀到這部分的當下沒有很在意，因為寫作有時候會伴隨部分誇大，但直到後續看到新聞《「一定飛來台灣找你」 栗山英樹跟王柏融道歉》、《中職／曾說一定到台灣找王柏融 栗山英樹真的要來了》，除了佩服總教練的言行合一，更感動教練對於球員的珍惜。
這本書我想推薦給……
- 喜歡日本職棒的球迷們，書中提到許多比賽及作者為什麼安排哪位選手上下場的想法，喜愛棒球的讀著讀起來應該很有趣味。
- 有再寫閱讀筆記或者是抄錄名言佳句的讀者，這本書或許可以帶給你不同的書寫想法。